L'haltérophilie est un sport olympique depuis 1896. Les compétitions se déroulent sur 2 mouvements: L'arraché et l'épaulé-jeté. Il développe la force explosive, la souplesse, la vitesse et la coordination. Ces caractéristiques le rendent aujourd'hui indispensable à la musculation sportive quelque soit la discipline. Le cours est dispensé par un athlète de niveau international master.